Consejos para volar en avión

En puertas del mes de agosto, el elegido por la gran mayoría para disfrutar de las vacaciones de verano, os damos algunos consejos para que quienes vais a hacer largos viajes en avión podáis hacerlo de la forma más cómoda.

• Si crees que el reducido espacio del avión puede resultarte agobiante, pide asientos de pasillo, pues permiten mayor movilidad, y evita colocar bolsos u objetos personales debajo del asiento delantero, para que puedas estirar las piernas cuando lo necesites.

• Si el vuelo supera las tres horas de duración, utiliza ropa y calzado cómodo que evite presiones sobre tu cuerpo, cuando llegues a destino ya tendrás tiempo de cambiarte.

• Evita sentarte con las piernas cruzadas, y en la medida de las posibilidades que te ofreaca el avión, trata de moverte, dar paseos cortos por la cabina, mover los tobillos, estirar la musculatura… estos pequeños movimientos favorecerán tu circulación.

• Dormir durante el vuelo es una buena forma de relajarse y hace que el viaje no resulte pesado. Acomódate lo más estirado y relajado que puedas.

Siguiendo estos consejos, tu vuelo será mucho más placentero y al llegar a destino te sentirás mucho mejor, pero además, hay algunias cosas que también pueden ayudarte a hacer tu viaje más confortable y a coneguir que llegues a tus vacaciones con buena cara:

NETISUM

Si el simple hecho de tener que coger un avión ya te altera el sistema nervioso, puedes tomarte incluso antes de llegar al aeropuerto algún relajante que te ayude a controlar los nervios. La Valeriana officinalis contribuye al bienestar mental favoreciendo un estado de relajación en casos de irritabilidad.

Está compuesta de tila y  pasiflora que favorecen un estado de tranquilidad en casos de irritabilidad y tensión, y proporciona bienestar mental.

PVP aprox: 8,39€

De venta en farmacias y parafarmacias

ALMOHADA EVOLUTION

Para que tu cuello no sufra mientras duermes, lo mejor es utilizar una almohada cervical. En el mercado encontrarás muchísimas posibilidades, pero nosotros hemso encontrado una que va un poquito más allá… Está realizada en foam con memoria, es mucho más alta que las demás y cubre todo el cuello sin agobiar. Incluye un bolsillo para el móvil o el mp3. Además y para mayor comodidad, se dobla y pliega en una bolsita que es lavable.

Y lo mejor de todo es que cuando llegues a destino podrás seguir utilizándola en la playazo la piscina.

PVP: 34€

www.regalador.com

MANTA POLAR DE IKEA

El aire acondicionado del avión puede resultarte excesivo, sobre todo si buscas dormir un rato. En muchos vuelos te ofrecen mantitas para que puedas taparte, pero si no estás seguro de que puedan facilitártela, no dudes en llevártela tu mismo.

En Ikea encontrarás modelos muy sencillos que apenas ocupan espacio y a precios realmente asequibles.

PVP: 3,50€

www.ikea.com

PIRULETAS LIKE

Los cambios de altura pueden hacer que tus oídos sufran. Una técnica que da muy buenos resultados para evitar esa sensación es masticar chicle durante el vuelo, especialmente en los despegues y aterrizajes. Nosotros te proponemos las piruletas like, que además de ayudarte en ese sentido, le darán a tu boca un aliento fresco en el caso de que no tengas a mano el cepillo de dientes.

Su efecto es inmediato y dura al menos cuatro horas. No tiene azúcar, remueve la capa superficial de lengua favoreciendo la salivación, lo que evita la sensación de boca seca. Además, si eres fumador, te ayudará a controlar la ansiedad de no poder fumar durante el tiempo del vuelo.

PVP: 5 € (pack de 5 unidades)

Venta en farmacias y parafarmacias.

BÁLSAMO LABIAL

Las alturas, el aire acondicionado del avión o el exceso de calor puede hacer que tus labios se  resequen durante el vuelo.  El bálsamo labial CarmexClickStick, además de hidratar, reparar y proteger los labios incorpora un montón de sabores: lima, cereza, fresa...

Además, tiene u factor de protección SPF 15, por lo que una vez en destino, e resulta de gran utilidad para proteger la piel de tus labios cuando vayas a la playa, a la piscina, a pasear…

PVP aprox: 4,25€

www.mycarmex.com

AMPOLLAS DE ACCIÓN INMEDIATA

Si el vuelo ha sido intercontinental, es posible que la duración del vuelo y el cambio horario hayan hecho mella en tu rostro y no quieres que quienes hayan ido a recogerte te reciban con mala cara. Nada que no se solucione con una ampolla de acción inmediata de germinal.

Elimina al instante toda huella de fatiga en del rostro y proporciona una aspecto fresco y descansado, parecerá que acabas de comenzar el día!

PVP: 4,75 €/ud

www.germinal.es