Smoothies refrescantes de frutas y verduras

Con este calor, es necesario buscar la forma de refrescarnos por dentro de la forma más sana, y una de esas formas es elaborando nuestros propios Smoothies, por eso hoy en DecoEstilo os damos dos recetas muy diferentes… ¿Con cuál os quedáis?

Smoothie de granada

Ingredientes

• 200 gramos de granada desgranada

• 1 pepino pequeño

• 2 manzanas

• 2 zanahorias

• 100 gramos de espinacas

• Agua mineral

Preparación

Cortar el pepino, las manzanas y las zanahorias y lo metemos en el vaso de la batidora. Hacemos lo mismo con la  grada y las espinacas. Añadimos un poco de agua mineral para que no quede muy espeso, y batimos. Vierte la mezcla en una copa y ya puedes disfrutar de tu smoothie de granada.

Smoothie de apio, piña y zanahoria

Ingredientes

• 4 zanahorias

• 1 piña

• 2 ramas de apio

• Hielo

Preparación

Cortamos la piña en dados y junto a las zanahorias, las ramas de apio y el hielo, batimos en la SmoothieMaker.  Si no quieres que quede tan frío, mézclalo con agua en lugar de hielo.

Recetas: Lidl